Imagine deitar a cabeça no travesseiro e conseguir desligar. Sem ficar revivendo conversas, antecipando problemas ou pensando em tudo o que precisa fazer amanhã.
Imagine deitar a cabeça no travesseiro e conseguir desligar. Sem ficar revivendo conversas, antecipando problemas ou pensando em tudo o que precisa fazer amanhã.
Imagine deitar a cabeça no travesseiro e conseguir desligar. Sem ficar revivendo conversas, antecipando problemas ou pensando em tudo o que precisa fazer amanhã.
No Reset da Ansiedade, você aprende técnicas de respiração guiada que ajudam você a viver com menos ansiedade.
No Reset da Ansiedade, você aprende técnicas de respiração guiada que ajudam você a viver com menos ansiedade.
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SOBRE O CONTEÚDO
SOBRE O CONTEÚDO
SOBRE O CONTEÚDO
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Um protocolo guiado com 10 sessões em áudio — cada uma com 10 minutos — com respiração guiada e condução mental para você:
- dormir melhor
- desligar pensamentos acelerados
- recuperar a presença e atravessar momentos de ansiedade com segurança.
Assista ao vídeo abaixo e descubra como uma respiração correta pode ajudar você a silenciar o excesso de pensamentos, encontrar mais paz dentro de si e voltar a viver com leveza.
Um protocolo guiado com 10 sessões em áudio — cada uma com 10 minutos — com respiração guiada e condução mental para você:
- dormir melhor
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- dormir melhor
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Assista ao vídeo abaixo e descubra como uma respiração correta pode ajudar você a silenciar o excesso de pensamentos, encontrar mais paz dentro de si e voltar a viver com leveza.
Veja como outras pessoas voltaram a sentir a calma e aprenderam a lidar com a ansiedade
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Veja como outras pessoas voltaram a sentir a calma e aprenderam a lidar com a ansiedade
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O protocolo criado pela Marcela foi um divisor de águas fundamentais para eu aprender a lidar com meus momentos de ansiedade. Ela tem uma voz que transmite uma calma imediata e as técnicas de respiração que ela ensina realmente ajudam a 'baixar a poeira' quando o dia está muito tumultuado intimamente. Sinto que agora tenho uma ferramenta real para não ser dominada pela angústia da ansiedade."
O protocolo criado pela Marcela foi um divisor de águas fundamentais para eu aprender a lidar com meus momentos de ansiedade. Ela tem uma voz que transmite uma calma imediata e as técnicas de respiração que ela ensina realmente ajudam a 'baixar a poeira' quando o dia está muito tumultuado intimamente. Sinto que agora tenho uma ferramenta real para não ser dominada pela angústia da ansiedade."
O protocolo criado pela Marcela foi um divisor de águas fundamentais para eu aprender a lidar com meus momentos de ansiedade. Ela tem uma voz que transmite uma calma imediata e as técnicas de respiração que ela ensina realmente ajudam a 'baixar a poeira' quando o dia está muito tumultuado intimamente. Sinto que agora tenho uma ferramenta real para não ser dominada pela angústia da ansiedade."
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Hiraíma Rangel
Hiraíma Rangel
Hiraíma Rangel
Desde que comecei a praticar e, principalmente, a aprender a respirar de forma consciente, tenho conseguido controlar muito melhor a minha ansiedade.
As meditações me trazem uma sensação profunda de acolhimento e calma. Eu simplesmente amo colocar os áudios, fechar os olhos e separar esse momento só para mim. Virou um ritual, um cuidado diário que faz toda diferença no meu equilíbrio emocional.
Sou muito grata por ter encontrado esse caminho através da Marcela.
Desde que comecei a praticar e, principalmente, a aprender a respirar de forma consciente, tenho conseguido controlar muito melhor a minha ansiedade.
As meditações me trazem uma sensação profunda de acolhimento e calma. Eu simplesmente amo colocar os áudios, fechar os olhos e separar esse momento só para mim. Virou um ritual, um cuidado diário que faz toda diferença no meu equilíbrio emocional.
Sou muito grata por ter encontrado esse caminho através da Marcela.
Desde que comecei a praticar e, principalmente, a aprender a respirar de forma consciente, tenho conseguido controlar muito melhor a minha ansiedade.
As meditações me trazem uma sensação profunda de acolhimento e calma. Eu simplesmente amo colocar os áudios, fechar os olhos e separar esse momento só para mim. Virou um ritual, um cuidado diário que faz toda diferença no meu equilíbrio emocional.
Sou muito grata por ter encontrado esse caminho através da Marcela.
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Tatiana Tavares
Tatiana Tavares
Tatiana Tavares
A prática da meditação, por si só, já me confere, quase instantaneamente, uma sensação de bem-estar generalizada: o corpo parece mais leve, a mente mais lúcida (ainda que por poucos instantes, já que sou extremamente ansiosa)... Incentivada e muito inspirada por Marcela, cuja voz doce e suave nos conduz agradavelmente pelo caminho de desaceleração da mente e do corpo, tenho conseguido progressivamente aumentar o tempo da sensação de bem-estar, ao me comprometer à prática meditativa diária. Sou muito grata ao Divino Criador por permitir que meu caminho se cruzasse com o dessa pessoal tão especial e que tanto tem me ajudado.
A prática da meditação, por si só, já me confere, quase instantaneamente, uma sensação de bem-estar generalizada: o corpo parece mais leve, a mente mais lúcida (ainda que por poucos instantes, já que sou extremamente ansiosa)... Incentivada e muito inspirada por Marcela, cuja voz doce e suave nos conduz agradavelmente pelo caminho de desaceleração da mente e do corpo, tenho conseguido progressivamente aumentar o tempo da sensação de bem-estar, ao me comprometer à prática meditativa diária. Sou muito grata ao Divino Criador por permitir que meu caminho se cruzasse com o dessa pessoal tão especial e que tanto tem me ajudado.
A prática da meditação, por si só, já me confere, quase instantaneamente, uma sensação de bem-estar generalizada: o corpo parece mais leve, a mente mais lúcida (ainda que por poucos instantes, já que sou extremamente ansiosa)... Incentivada e muito inspirada por Marcela, cuja voz doce e suave nos conduz agradavelmente pelo caminho de desaceleração da mente e do corpo, tenho conseguido progressivamente aumentar o tempo da sensação de bem-estar, ao me comprometer à prática meditativa diária. Sou muito grata ao Divino Criador por permitir que meu caminho se cruzasse com o dessa pessoal tão especial e que tanto tem me ajudado.
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Fabiana Pinna
Fabiana Pinna
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CONHEÇA MELHOR QUEM CRIOU O CONTEÚDO
CONHEÇA MELHOR QUEM CRIOU O CONTEÚDO
CONHEÇA MELHOR QUEM CRIOU O CONTEÚDO
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Marcela Pinheiro
Marcela Pinheiro
Marcela Pinheiro
Sou professora de Yoga com duas formações completas e pós-graduanda em Neurociências e Comportamento pela PUC-RS. Pratico técnicas de respiração e meditação há mais de 15 anos, quando percebi que a ansiedade estava acabando com a minha vida.
EU VIVI O QUE VOCÊ ESTÁ VIVENDO.
Estresse. Sobrecarga. A sensação de estar sempre no limite. Eu não queria continuar assim e desenvolvi métodos próprios para viver com mais leveza e conseguir aproveitar momentos simples sem que meus pensamentos estivessem em outro lugar, porque não queria passar o resto da minha vida com a sensação de estar apenas sobrevivendo.
E É ISSO QUE EU QUERO TE ENSINAR.
Ferramentas que podem ser usadas no seu a dia para você voltar a ter controle sobre si mesma e recuperar qualidade de vida.
Vamos começar hoje?
Com carinho,
Marcela.
@marcelapinheiro.yoga no Instagram
Sou professora de Yoga com duas formações completas e pós-graduanda em Neurociências e Comportamento pela PUC-RS. Pratico técnicas de respiração e meditação há mais de 15 anos, quando percebi que a ansiedade estava acabando com a minha vida.
EU VIVI O QUE VOCÊ ESTÁ VIVENDO.
Estresse. Sobrecarga. A sensação de estar sempre no limite. Eu não queria continuar assim e desenvolvi métodos próprios para viver com mais leveza e conseguir aproveitar momentos simples sem que meus pensamentos estivessem em outro lugar, porque não queria passar o resto da minha vida com a sensação de estar apenas sobrevivendo.
E É ISSO QUE EU QUERO TE ENSINAR.
Ferramentas que podem ser usadas no seu a dia para você voltar a ter controle sobre si mesma e recuperar qualidade de vida.
Vamos começar hoje?
Com carinho,
Marcela.
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Sou professora de Yoga com duas formações completas e pós-graduanda em Neurociências e Comportamento pela PUC-RS. Pratico técnicas de respiração e meditação há mais de 15 anos, quando percebi que a ansiedade estava acabando com a minha vida.
EU VIVI O QUE VOCÊ ESTÁ VIVENDO.
Estresse. Sobrecarga. A sensação de estar sempre no limite. Eu não queria continuar assim e desenvolvi métodos próprios para viver com mais leveza e conseguir aproveitar momentos simples sem que meus pensamentos estivessem em outro lugar, porque não queria passar o resto da minha vida com a sensação de estar apenas sobrevivendo.
E É ISSO QUE EU QUERO TE ENSINAR.
Ferramentas que podem ser usadas no seu a dia para você voltar a ter controle sobre si mesma e recuperar qualidade de vida.
Vamos começar hoje?
Com carinho,
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G A R A N T I A
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Garantia incondicional de 7 dias
Garantia incondicional de 7 dias
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Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.
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PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
Para quem é esse produto?
Para quem é esse produto?
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Para quem sofre de insônia, falta de concentração, aperto no peito e já não sabe há muito tempo o que se sentir em paz.
Para quem sofre de insônia, falta de concentração, aperto no peito e já não sabe há muito tempo o que se sentir em paz.
Para quem sofre de insônia, falta de concentração, aperto no peito e já não sabe há muito tempo o que se sentir em paz.
E se seu não gostar?
E se seu não gostar?
E se seu não gostar?
Você tem 7 dias para experimentar. Se não fizer sentido, devolvemos 100% do valor, sem perguntas, sem burocracia.
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Eu nunca meditei, não conheço técnicas de respiração. Vou conseguir acompanhar?
Eu nunca meditei, não conheço técnicas de respiração. Vou conseguir acompanhar?
Eu nunca meditei, não conheço técnicas de respiração. Vou conseguir acompanhar?
Sim! Este curso foi feito ESPECIALMENTE para quem nunca meditou. Eu assumo que você não sabe nada e te guio em cada passo.
Sim! Este curso foi feito ESPECIALMENTE para quem nunca meditou. Eu assumo que você não sabe nada e te guio em cada passo.
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Como acessar o produto?
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Você receberá o acesso por email. O conteúdo será acessado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital.
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E se eu não tiver tempo?
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São 10 minutos. Com certeza esse tempo você tem. Escolha dedicar 10 min por dia para você e sinta a diferença ao longo do dia.
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Todos os direitos reservados.
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